你一天吸多少根烟呢？赶紧戒了吧！

拘束衣

它，

每根长≤10cm，重≤1g，

一旦被点燃，最少能产生4000多种化学物，

其中已被确认为致癌物的有69种，

它便是香烟。

今年5月，香烟又被国际知名杂志《细胞》点名：

       剑桥大学和伦敦大学国王学院的研究人员，检查了79种已知或可疑的环境条件和致癌物，绘制了其中41种物质诱导基因突变的特征图谱。发现：烟草当中的苯并芘(BaP)是重要的致癌物之一，在苯并芘诱导的基因突变中，CC碱基成双成对地突变成AA，占了总突变的53%-70%。
       当然，这已经不是香烟第一次被“举报”了。
       对于香烟的危害，还有很多的研究和报道：
       有研究表示，吸烟还可增加炎性组织内蛋白的瓜氨酸化，导致其被体内的抗环瓜氨酸多肽抗体识别攻击，从而加剧了类风湿性关节炎的活动性。通俗点来说就是香烟中的有害物质，可使类风湿关节炎活动更加猖獗，起到推波助澜的效果，给患者带来更多的痛苦。

       吸烟与哮喘流行病学研究发现：吸烟与哮喘疾病的发病有着密切的关系，不管是主动吸烟还是被动吸二手烟，都可导致人体总血清免疫球蛋白E升高，这与哮喘发作有密切的关系。
       此外，还有研究证实，吸烟还与膀胱癌有很大的关系，烟当中的2-萘胺、4-氨基联苯和其他芳胺等有害物质，我们将其统称为膀胱致癌物，接触的时间越长，数量越多，得膀胱癌的几率越大。
总的来说，吸烟给我们的身体健康带来的威胁是很大的，不仅仅是肺，还可对其它器官造成危害，需引起重视。
       吸烟还可毒害哪些器官？
       1、胃部：吸烟时，烟中的尼古丁可刺激胃粘膜，使其血管收缩和痉挛，导致胃粘膜缺血、缺氧，从而引发胃部疾病。
       2、肠道也有可能受损：吸烟和结肠癌的发生也有一定的关系，吸烟的数量越多，时间越长，患病几率越大。
       3、支气管受损：吸烟还会导致支气管的上皮细胞受损，导致纤毛变短，甚至导致不规则的运动障碍，局部抵抗力也会因此降低，容易感染。研  究显示长期吸烟的人更容易患上慢性支气管炎。
       此外，吸烟还可对肝脏、肾脏、心脏、大脑等多个部位造成伤害，所以，希望大家一定要重视吸烟的危害，尽早戒烟。

       这里需要提醒大家一点：
      不要觉得自己不吸烟就没事，二手烟同样也可给人造成巨大的伤害，而且二手烟暴露所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，有时候还更多。
       大量证据表明，二手烟造成诸多健康危害包括：增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。尤其是对孕妇、儿童、青少年，危害更大，所以远离二手烟环境也是很重要的哦！
       研究：一天吸烟超过这个数，身体已扛不住
       有研究表示，即便每天吸烟一根，也会增加心血管疾病的发病率，比如冠心病，每天吸烟一根也可使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。而如果每天吸烟五根，不仅降低肺活量，加快肺功能的下降速度，导致肺部解剖结构异常，肺损伤可达数十年，可增加多种疾病的发生率。

       所以，每天吸一根烟就已经对身体造成巨大危害，超过5根，危害呈指数上升。建议大家是能避免吸烟就避免，不能避免就减少吸烟量。

甜蜜得很轻易

我爷爷70多了还不是照样抽

战士高达

一天一包，不过抽不了多少，基本上都是发出去的

王加二

是是是，危害极大，抽烟百年之内必死

旋转跳跃

以前一天两包，现在意识到抽烟伤身体，慢慢借了

逆生长

一包多一点吧

圆满落幕

我室友天天在宿舍打游戏，一天估计得两包

排骨教主

一天半包，喝酒的时候不上限

明天会更好

二手烟危害更大啊，真的很烦那种公共场合吸烟的人

不能自已

戒是不可能戒的了，别人发又不好意思拒绝