关于脱发这个问题， 引起了很多90后打工人的热烈关注 隔三差五的上热搜 #脱发率最高的专业# #脱发容易脱单难# #脱发日益年轻化# 今天一问？ 你秃了吗？
你的头怎么跟机关枪似的，秃秃秃秃秃秃秃的呀
↓↓↓ 今天我们来谈谈脱发吧！！！
第一步，掉发≠脱发，先判断！女性：1.可以每个月找个固定时间用盆洗头发，如果盆内的头发连续6个月不超过70根左右，则基本正常。2.洗完头以后看缝隙宽度，每个月拍张照，如果头缝没有变宽，就是正常的头发，反之则可能就是病理性脱发。
孕妇：生完宝宝以后孕酮迅速下降，3-4个月头发逐渐脱落，6-8个月脱发结束。如果生完宝宝一年多还在脱发，那就不太正常了，需要及时到医院就诊。
男性：三个简单的判断方法：一看发际线，如果额头和两边鬓角的发际逐渐后移，那么就是有问题。二看头顶，如果头顶头发逐渐稀疏，并能看到头皮，也有问题。三是用手压头顶前后，如果头发的弹性和厚度一样的，也有问题。
第二步，了解原因？
01
遗传因素：研究表明，父亲患有雄秃，儿子雄秃的概率为50%，女儿发病的概率为20%。
02
精神因素：长期精神压力过大会加剧脱发。
03
营养性因素：为了减肥而节食很可能会造成营养不良而脱发。
04
外界刺激：频繁烫染等外界刺激，很可能会对头发造成伤害导致脱发。
第三步，日常生活这样做！！！
1.选择合适的洗发用品
毛发喜欢弱酸环境，挑选洗发水时，要注意选购中性或弱酸性的洗发水，不能选用碱性的洗发水。更不能用碱面、洗衣粉等强碱性物质直接清洗头发。
2.有无硅油不重要 硅油在洗发水中的学名为‘聚二甲基硅氧烷’具有良好的粘性和延展性。洗护产品中含有的硅成分一般起到保湿顺滑的作用，正常范围不会对身体产生影响，更不会造成头皮毛囊的堵塞、脱发等现象。
3.生活中要避免这些习惯
不要经常抠、挠头发 吹风机避免过热 扎头发时不要太紧 不要频繁烫染 4.养发护发吃这些
多吃一些含锌、钙、铁等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质多的食品。
5.不要熬夜！ 不要熬夜！ 不要熬夜！
6.心态健康， 保持内心的愉快平和很重要！
不要觉得‘秃如其然’我们同为2.5亿分之一你不是一个人在战斗！希望看完这篇文章的你从今天开始健康生活少玩手机！早点睡觉！早日告别脱发！奥利给！！！
来源于：广东卫生健康委
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雷达卡
发表于 2020-12-1 15:32
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