献血知识点！献血后血液多长时间能恢复？

陈撩撩

生命呼唤血液

爱心需要奉献

一滴血+ 一滴血= 爱的海洋

轻轻挽起袖子，露出自己的手臂

就这样献出了人生的第一份血

噢耶！

可是

献血后血液多长时间才能恢复呢？

这是广大群众普遍关心的问题

下面就为大家来解答一下

血液，是由血浆和血细胞（白细胞、红细胞、血小板）组成的。健康的成年人，全身血量约占体重的7%-8%（体重50千克的人，血量约为3800毫升）。

要知道血液的成分各有各的功能，各有各的寿命：红细胞平均寿命120天，白细胞平均寿命13天或几星期不等，血小板大约9.6天就衰老破坏而失去生命力，由新的血小板补充替代。血液成分不断新陈代谢，是血液存在的基础。

其实献完血后

人体“血库”内贮存的血液

会迅速进入血液循环系统

以补充人体的血容量

血液成分也会在1个月左右

陆续恢复到原来的水平

血容量（约1-2个小时）

献血后，恢复最快的是水和无机盐，适当饮水补充液体，机体自身很快调节，血管周围的液体（组织液）立即会透过毛细血管进入血管，大约1-2个小时即可恢复。

血浆蛋白质（1-2天左右）




同时，肝脏也在加速合成血浆蛋白质，一次献血200-400毫升所失去的血浆蛋白质在1-2天左右即可完全恢复。

白细胞和血小板（约7-10天）
而白细胞和血小板通过血液的新陈代谢，大约在7-10天就可恢复。

红细胞（30天左右）
恢复最慢的是红细胞，献血后血液失去的红细胞30天左右就能得到全部补充，不会影响身体的各项机能。

一个身体健康的人

一次失血量如果不超过血液总量的10%的话

对健康是没有明显的影响

因此

健康的人一次献血200-400毫升

是不会伤害身体的哦

人体的血液在不断新陈代谢

每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡

同时又有大量新生细胞生成

以维持人体新陈代谢的平衡

献血后

由于造血功能加强

失去的血细胞很快得到补充

要注意的是，献完血的人不能暴饮暴食、饮用烈酒、熬夜等，这都是不利于造血恢复的不良生活习惯，要坚决地改正哦。

只要是在医生的指导下合理献血

无需担心献血后的恢复问题

我们奉献的这一份爱心

是为了挽救他人生命

无偿献血

只需您勇敢地迈出第一步！

来源：广西血液中心

还不想结婚

无偿献血，奉献自己的一份爱心

没钱可花了

以前在学校的时候有献过血，还给发了一瓶牛奶

告白

会发点吃的

飞翔吧

之前在学校献血还送公仔呢

余浩斌

无偿献血，奉献爱心

我错过了什么

我怕晕血，一直都不敢去献血

机器人

献血是件很光荣的事情

华丽转身

有机会也去献一下血

frankliu

只有抽血化验过，还没去献血过呢，有时间也去献血