几点睡觉才算熬夜？

甜蜜得很轻易 · 发表于 2022-3-1 09:11

来源：

较高端人类（ID：xinji656）广西疾控

落的尘烟 · 发表于 2022-3-1 10:17

也不知道几点算熬夜，休息够8小时左右就好了吧

旋转跳跃 · 发表于 2022-3-1 10:45

天天熬夜的我害怕

逆生长 · 发表于 2022-3-1 10:46

养成早睡早起的好习惯

苏叶进 · 发表于 2022-3-1 11:59

作息时间有规律就好，不管几点睡。

路啊路 · 发表于 2022-3-1 15:25

累了一定要休息自己的身体自己知道，累了还要死扛那就是伤害身体。

上玄月 · 发表于 2022-3-1 15:25

早睡早起身体好。

冥冥之中 · 发表于 2022-3-1 15:26

现在都是要十二点一点才睡的着习惯了，不过一天也是要睡7 -8个小时才够。

等蹬等灯 · 发表于 2022-3-1 15:34

不是说肝脏修复时间是九点到十点么？

左手忧伤 · 发表于 2022-3-1 15:34

不是很懂，但是我知道累了我一定要休息。

[吃喝玩乐] 几点睡觉才算熬夜？